Barvite poletne solate za takrat, ko je prevroče za kaj drugega

Za poletne dni, ko smo zaradi vročine nenehno utrujene, ni boljšega od barvite tasteninske solate, ki nam z energičnim okusom in vibrantnim videzom podari nov zagon in deluje osvežujoče na naše počutje.

Recept za poletno testeninsko solato je popolnoma enostaven – pripravimo jo iz ohlajenih testenin, ki so nam ostale od večerje, na rezine narezanih češnjevih paradižnikov, kuhane koruze, fižola, polovice avokada in pesta, ki ga zmeljemo iz svežega peteršilja, parmezana (lahko tudi feta sira), treh v olju namočenih posušenih paradižnikov in ene pekoče papričice jalapeno. Vse skupaj vržemo v skledo, začinimo s soljo, oljčnim oljem, poprom in limoninim sokom ter postrežemo!

Poleg tega okusnega recepta pa lahko v solato vržete še kaj drugega. Namesto testenin se odlično odrežejo kvinoja, kuskus, leča, čičerika, ječmen, … Nekaj nadvse vabečih idej smo zbrali v tokratni galeriji!

V. J.

Foto: Unsplash

Opolnomočenje skozi samoobrambo

Večina nasilnih situacij se ne začne z udarcem, temveč veliko prej – s pogledom, občutkom nelagodja ali telesnim signalom, ki ga pogosto prezremo. Empowerment...

Praktični nasveti za leto ognjenega konja

Danes vstopamo v leto ognjenega konja – obdobje, ki simbolizira pogum, gibanje, strast in odločnost. Vsak takšen simbolni začetek je priložnost, da se ustavimo,...

Kako se lahko ženska uglasi z naravnimi cikli?

Womanly Seasons je prva aplikacija na svetu, in to slovenska, ki združuje menstrualni, lunarni in solarni cikel, s ciljem pomagati ženskam razumeti svojo...