Pred nekaj leti smo vam predstavili Adriene, simaptično inštruktorico joge, ki svoje znanje in veščine vsak teden deli s svojimi zvestimi sledilci na YouTube profilu Yoga With Adriene. Priznamo, da nas je prikupna Američanka tako navdušila, da njen vadbeni sklop 30 Days of Yoga ponovimo skoraj vsako sezono. Prav zato smo več kot navdušeni, da je pred kratkim objavila nov sklop joga vadb, ki ga je poimenovala Dedicate (posvetiti). Skupaj z Adriene vas vabimo, da svoj prosti čas posvetite sebi in si v naslednjih 30 dneh vsak dan vzamete nekaj časa za vadbo joge.
Boljše počutje zagotovljeno!
V.J.
Foto: YouTube
