Kako do izklesane postave, kot jo ima Kendall Jenner?

WellbeingTelo

Si želite še do dopusta izklesati svojo postavo? Potem hitro poglejte video v nadaljevanju, v katerem je predstavljena 7-minutna vadba, ki obljublja rezultate!

V kolikor jo boste kombinirali z uravnoteženo prehrano in še kakšno dodatno kardio vadbo, bodo rezultati hitro vidni! Srečno!

V. J.

Foto: E!

Telo

Opolnomočenje skozi samoobrambo

Večina nasilnih situacij se ne začne z udarcem, temveč veliko prej – s pogledom, občutkom nelagodja ali telesnim signalom, ki ga pogosto prezremo. Empowerment...
Mind & spirit

Praktični nasveti za leto ognjenega konja

Danes vstopamo v leto ognjenega konja – obdobje, ki simbolizira pogum, gibanje, strast in odločnost. Vsak takšen simbolni začetek je priložnost, da se ustavimo,...
Telo

Kako se lahko ženska uglasi z naravnimi cikli?

Womanly Seasons je prva aplikacija na svetu, in to slovenska, ki združuje menstrualni, lunarni in solarni cikel, s ciljem pomagati ženskam razumeti svojo...