Prišel je čas sončne kreme! Teh delov telesa nikar ne pozabite še posebej dobro zaščititi …

Nikar ne zamahnite z roko, češ, saj je šele junij. Prvi močni sončni žarki so tukaj, kar pomeni, da moramo v roke prijeti sončno kremo z visokim zaščitnim faktorjem. Pri nanašanju pa ne smemo pozabiti na še posebej občutljive dele telesa, na katere velikokrat kar pozabimo …

Če mislite, da vaša koža ni občutljiva na sonce, ker hitro porjavi, vam vseeno svetujemo, da jo zaščitite – vsaj na najbolj občutljivih delih telesa. Obstajajo namreč ljudje, ki so še posebej občutljivi na sonce in morajo kožo po vsem telesu zaščititi z visokim zaščitnim faktorjem, če po obisku plaže ne želijo opeklin. Obstajajo pa tudi ljudje, katerih koža ne pozna sončnih opeklin, a se zaradi sončenja vseeno prehitro stara. Da bi se tej nadvse nehvaležni posledici sončenja izognili, s kremo z zaščitnim faktorjem zaščitite vsaj še posebej občutljive dele telesa. To so: koža okrog oči, koža na predelu ušes in koža na konici nosu. Prav tako s kremo za sončenje nujno namažite dekolte, saj se na tem predelu hitro pokažejo posledice sončenja v obliki pigmentnih madežev in gub. Tega pa seveda nočemo, kajne?

Da zaključimo – kožo celotnega telesa zaščitite s faktorjem, ki je primeren za vaš tip kože, kožo na občutljivih predelih pa zaščitite z visokim zaščitnim faktorjem. Za dodatno zaščito pa lahko poskrbite tudi s sončnimi očali, slamnikom in lahkotno tuniko.

V. J.

Foto: Pinterest

Opolnomočenje skozi samoobrambo

Večina nasilnih situacij se ne začne z udarcem, temveč veliko prej – s pogledom, občutkom nelagodja ali telesnim signalom, ki ga pogosto prezremo. Empowerment...

Praktični nasveti za leto ognjenega konja

Danes vstopamo v leto ognjenega konja – obdobje, ki simbolizira pogum, gibanje, strast in odločnost. Vsak takšen simbolni začetek je priložnost, da se ustavimo,...

Kako se lahko ženska uglasi z naravnimi cikli?

Womanly Seasons je prva aplikacija na svetu, in to slovenska, ki združuje menstrualni, lunarni in solarni cikel, s ciljem pomagati ženskam razumeti svojo...