Veste, kako pravilno nanesti vlažilno kremo za obraz?

Nega obraza je dokaj rutinska – dokler ne začnemo razmišljati o njej! Ste se kdaj vprašale, če si pravilno umivate in negujete lase, zobe ali obraz? Pravilna tehnika je vendarle zelo pomembna za dober rezultat …

Tokrat se bomo posvetili pravilnemu nanašanju vlažilne kreme za obraz. Ste vedele, da je potrebno le-to nanesti na obraz v manj kot minuti po tem, ko si z brisačo po umivanju osušimo obraz? Le tako namreč preprečimo izsušitev in neravnovesje. Še boljše rezultate dosežemo, če kremo v kožo vtremo z nežno masažo. Utrujen videz kože je velikokrat posledica nepravilne prekrvavitve, ki jo lahko izboljšamo z nežnimi krožnimi gibi. Masaža naj traja vsaj dve minuti, koža pa bo tako hitreje dobila vse potrebne snovi za obnovo kožnih celic!

V. J.

Foto: Unsplash / Johanne Kristensen

Opolnomočenje skozi samoobrambo

Večina nasilnih situacij se ne začne z udarcem, temveč veliko prej – s pogledom, občutkom nelagodja ali telesnim signalom, ki ga pogosto prezremo. Empowerment...

Praktični nasveti za leto ognjenega konja

Danes vstopamo v leto ognjenega konja – obdobje, ki simbolizira pogum, gibanje, strast in odločnost. Vsak takšen simbolni začetek je priložnost, da se ustavimo,...

Kako se lahko ženska uglasi z naravnimi cikli?

Womanly Seasons je prva aplikacija na svetu, in to slovenska, ki združuje menstrualni, lunarni in solarni cikel, s ciljem pomagati ženskam razumeti svojo...