‘Summer Body’ inspiracija: Fit dekleta z Instagrama

Pomlad se bo počasi prevesila v poletje, kar pomeni, da bo ponovno potrebno skočiti v kopalke. Da se boste pri tem počutile čim bolj samozavestne, smo v nadaljevanju pripravili seznam 5 fit Instagram deklet, ki naj vam s svojimi idejami za vadbo, prelepimi fotografijami in energičnostjo služijo kot isnpiracija pri spomladanski vadbi.

Tukaj je 5 izjemnih fitnes profilov, ki jim morate slediti, če želite do poletja še dodatno izklesati svojo postavo!

V. J.

Foto: Instagram

Opolnomočenje skozi samoobrambo

Večina nasilnih situacij se ne začne z udarcem, temveč veliko prej – s pogledom, občutkom nelagodja ali telesnim signalom, ki ga pogosto prezremo. Empowerment...

Praktični nasveti za leto ognjenega konja

Danes vstopamo v leto ognjenega konja – obdobje, ki simbolizira pogum, gibanje, strast in odločnost. Vsak takšen simbolni začetek je priložnost, da se ustavimo,...

Kako se lahko ženska uglasi z naravnimi cikli?

Womanly Seasons je prva aplikacija na svetu, in to slovenska, ki združuje menstrualni, lunarni in solarni cikel, s ciljem pomagati ženskam razumeti svojo...