Nasveti za hujšanje z različnih koncev sveta – 2. del

Čeprav ne poznamo čudežnega nasveta za hujšanje in povsod po svetu velja univerzalija, da do fit postave pridemo s pravo kombinacijo zdrave prehrane, ukvarjanja s športom in čim manj stresnega življenja, obstajajo nekateri krajevno specifični nasveti za vzdrževanje vitke linije. Nekateri se navezujejo na kulturo oziroma navade prebivalcev določenega konca sveta, spet drugi so bolj splošni. Vsi pa nam pridejo prav pri spopadanju z zimskimi oblogami, ki so se na naših trebuščkih in stegnih nabrale med prazniki …

V. J.

Foto: Allwomenstalk

Opolnomočenje skozi samoobrambo

Večina nasilnih situacij se ne začne z udarcem, temveč veliko prej – s pogledom, občutkom nelagodja ali telesnim signalom, ki ga pogosto prezremo. Empowerment...

Praktični nasveti za leto ognjenega konja

Danes vstopamo v leto ognjenega konja – obdobje, ki simbolizira pogum, gibanje, strast in odločnost. Vsak takšen simbolni začetek je priložnost, da se ustavimo,...

Kako se lahko ženska uglasi z naravnimi cikli?

Womanly Seasons je prva aplikacija na svetu, in to slovenska, ki združuje menstrualni, lunarni in solarni cikel, s ciljem pomagati ženskam razumeti svojo...