prehrana

Rešitev za hitro pomoč pri izgubi kilogramov

Razstrupljanje – Beseda, ki pogosto nosi težo in resnost, je v resnici preprosta in naravna pot do obnove. Ne gre za stroge diete ali...

Vaš ljubljenček bi izbral zdravo!

Pri vzgoji in vzreji domačih živali je kakovostna in zdrava prehrana izjemnega pomena, saj predstavlja enega najpomembnejših dejavnikov zdravja naših domačih živali. Poleg tega...

Kako dobro jesti in še vedno ostati fit?

Torej, želite shujšati, ne da bi se prikrajšali za hrano, ki jo imate radi? Se vam zdi, da vas sladke, slane in mastne pregrehe...

Prvi celostni program za boljše počutje zaposlenih v slovenskih podjetjih

Smile8 je prvi celostni program v Sloveniji, ki prvenstveno skrbi za dobro počutje zaposlenih v različnih slovenskih podjetjih. Programu pa so se pridružili tudi...

5 korakov do sijoče kože tudi v hladnejših mesecih

Če se vam pozimi velikokrat zgodi, da se ob pogledu v ogledalu vprašate, če ste zjutraj na obraz sploh nanesle vlažilni serum ali kremo,...

Eko ali bio?

​Tokrat smo se odločili raziskati razliko med ​oznakama ​eko in bio​, ki nas spremljata med vsakodnevnim nakupovanjem hrane in pijače. S pomočjo zapisov na...

Poskrbite za dobro počutje tudi v jesenskem času

Ljudje smo bitja navad, kar pomeni, da lahko kakšno dobro ali pa tudi slabo navado izvajamo že povsem rutinsko, brez večjega premisleka in truda....

PrEbiotična živila za bolj zdravo črevesno floro

Če vsak dan poskrbite, da v svoj jedilnik vključite dovolj probiotičnih živil, kot sta jogurt in kimči, vam moramo povedati, da so za vzdrževanje...

Kaj jedo za zajtrk zvezdnice z najbolj fit postavami?

Zajtrk je najbolj pomemben obrok dneva, saj z njim prekinemo nočni post in telo ponovno napolnimo z energijo, ki je potrebna za delovanje celega...

7 živil za raven trebuh

Ste vedele, da nekatera živila pripomorejo k bolj ravnemu trebuhu? Teh 7 živil blagodejno deluje na prebavo, odpravlja napihnjenost in pomaga topiti maščobe na...

5 prehranjevalnih navad resnično zdravih ljudi

Zakaj bi čakali na 1. januar, ko pa lahko naredite nekaj dobrega zase že sedaj? V nadaljevanju preverite, kako izboljšati svoje prehranjevalne navade in...

Tipičen jedilnik modela Emily Ratajkowski

Če na socialnih omrežjih sledite zvezdnici Emily Ratajkowski, potem zagotovo veste, da ima lepotica izjemno telo z izklesanim trebuščkom in zavidanja vredno okroglo zadnjico....

Si želite to poletje doseči svojo idealno telesno težo?

Si želite to poletje doseči svojo idealno telesno težo? Potem preverite, kaj lahko še dodatnega storite za čim hitrejšo presnovo in posledično še boljši...

10 prehranjevalnih navad zdravih ljudi

Poletje predstavlja enkratno priložnost za spreminjanje nezdravih prehrambenih navad. Zaradi daljših dni se zdi, da imamo več časa za pripravo zdravih obrokov, sadja in...

1, 2, 3, GREMO!: Brezplačen, celovit in strokovno zasnovan vadbeni ter prehranski program

Eden izmed naših najljubših prehranskih ponudnikov, Hofer, je v času #ostanidoma za nas pripravil brezplačen, celovit in strokovno zasnovan vadbeni ter prehranski program! Projekt...

Nasveti za hujšanje z različnih koncev sveta – 2. del

Čeprav ne poznamo čudežnega nasveta za hujšanje in povsod po svetu velja univerzalija, da do fit postave pridemo s pravo kombinacijo zdrave prehrane, ukvarjanja...