recept

Zdrava kvinojina skleda

Za poletne dni, ko smo zaradi vročine nenehno utrujene, ni boljšega od barvite kvinojine sklede, ki nam z energičnim okusom in vibrantnim videzom podari...

Recept za čeznočno ovseno kašo s kokosom in malinami

Čeznočna ovsena kaša je poleg toasta z avokadom najbolj priljubljen zajtrk mnogih welness navdušenk. Gre za zdrav in okusen zajtrk, ki se "sam" pripravi...

Chia puding s sadjem

Če še vedno niste preizkusili pudinga iz chia semen, ki so bogat vir proteinov, omega-3 maščobnih kislin, antioksidantov, vitaminov in mineralnih snovi, naj vas...

Vijolični smuti po receptu Gwyneth Paltrow

Ker smo pripravljene zaužiti karkoli, da bi dosegle svež in sijoč videz Gwyneth Paltrow, smo več kot navdušene nad njeno novo kuharsko knjigo, v...

Kako za svojo kožo skrbi lepa slovenska športnica?

Svetlolaso lepotico Ines Amon, ki brani barve rokometnega kluba Krim Mercator, ne občuduje le močnejši spol, temveč je dekle zgled tudi številnim dekletom in...

Recept za čokoladni puding iz avokada

Če se bojite, da boste s sladkanjem med prazničnim časom pridobili kakšen kilogram ali dva, si raje kot nezdrave piškote in pite privoščite slasten...

Recept za veganske kokosove kroglice

Tudi po praznikih se radi posladkamo in kaj okusnega pripravimo v domači kuhinji. Vendarle pa pazimo, da so jedi bolj zdrave, saj smo se...

Recept za zdravo kakijevo smoothie skledo

Kakijem so v starih časih rekli "zlata jabolka" oziroma "hrana bogov". Ne samo zaradi njihove živo oranžne barve, ampak tudi zaradi velike vsebnosti vitaminov,...

Recept za zdrav in okusen jesenski zajtrk

Prišla je jesen in z njo vred potreba po enostavnem zajtrku, ki prijetno predrami naše nosnice in nam nudi energijo vse do kosila. ...

Zdrav in okusen napitek za hladne dni pred nami

Masala chai je popoln jesenski napitek, ki vas bo s toplo in dišečo aromo popolnoma prevzel. Slasten indijski napitek je kot nalašč za...

Recept: Zdravilni jesenski smoothie z ingverjem

Z jesenjo in hladnejšim vremenom pridejo tudi nezaželeni prehladi, pomankanje energije in brezvoljnost. Vsem tem tegobam se lahko izognemo s pomočjo sadnega smoothija z...

Recept: Jesenski smoothie s cimetom

S čudovitimi jesenskimi barvami pride tudi čas hladnih in temačnih juter, ko poleg kave ali zelenega čaja potrebujemo 'pick-me-up' smoothie, ki nas napolni z...

Lučke iz sadnega čaja in svežih breskev

Vam je vroče? Lučke iz sadnega čaja in svežih breskev so popolna poletna osvežitev s kompleksnim okusom, a izjemno enostavnim postopkom priprave. Za slastne...

Domači chia puding z malinami in kokosom

Vikend je tu in zakaj si ga ne bi še dodatno posladkali? To pa lahko storimo tudi z božansko dobrim in zdravim chia pudingom...

Recept za detox zeleni smoothie

Tako, božič je za nami in čas je, da svoje telo prečistimo ter pripravimo na uspešno in vitalno leto 2018. Ker pa nas pred...

Recept za kakijevo vegansko smoothie skledo

Kakijem so v starih časih rekli "zlata jabolka" oziroma "hrana bogov". Ne samo zaradi njihove živo oranžne barve, ampak tudi zaradi velike vsebnosti vitaminov,...