Top recept: Lahek domač jagodni sladoled z vanilijo in grškim jogurtom

Pozabite na že pripravljene sladolede, ki so polni umetnih barvil, slabih maščob in odvečnega sladkorja, ter si raje pripravite slasten domač sladoled iz svežih jagod in zamrznjenih banan, ki kar poka od zdravja. Za pripravo slastne zamrznjene sladice potrebujemo le 4 sestavine in 5 minut za pripravo. Tako zelo enostavno in tako zelo okusno!

Za pripravo domačega jagodnega sladoleda potrebujemo:

1 zamrznjeno banano (narezano na kolobarčke)

½ skodelice grškega jogurta

200 g zamrznjenih jagod

150 g svežih jagod

1 čajno žličko vanilije

Navodila za pripravo:

V električni mešalnik stresemo zamrznjene koščke banane, vanilijo in grški jogurt. Zmeljemo do gladkega, nato dodamo še zamrznjene in sveže jagode ter sestavine zmeljemo do željene teksture. Postrežemo in uživamo!

V. J.

Foto: Unsplash / Heather Barnes

Opolnomočenje skozi samoobrambo

Večina nasilnih situacij se ne začne z udarcem, temveč veliko prej – s pogledom, občutkom nelagodja ali telesnim signalom, ki ga pogosto prezremo. Empowerment...

Praktični nasveti za leto ognjenega konja

Danes vstopamo v leto ognjenega konja – obdobje, ki simbolizira pogum, gibanje, strast in odločnost. Vsak takšen simbolni začetek je priložnost, da se ustavimo,...

Kako se lahko ženska uglasi z naravnimi cikli?

Womanly Seasons je prva aplikacija na svetu, in to slovenska, ki združuje menstrualni, lunarni in solarni cikel, s ciljem pomagati ženskam razumeti svojo...