Jagode (in ostalo jagodičevje) vsebujejo veliko vitamina C, železa, natrija, kalija, mangana, fosforja in celo nekaj kalcija, vitamina A, K in beta karotena. Poleg...
Chia semena spadajo med takoimenovana superživila in so zato popolna izbira za zajtrk. Iz njih lahko pripravimo tudi izvrstno sladico, ki ima veliko manj...
Jagode so polne zdravih antioksidantov, ki preprečujejo prezgodnje staranje in nastanek raka, avokado pa poleg vrhunske teskture smoothiju podari tudi zdrave maščobe, ki olepšajo...
Če skrbite za linijo, potem se najbrž to poletje izogibate preveliki količini zaužitega sladoleda. Da pa bi se lahko še vedno sladkale z zamrznjenimi...
Jagode niso samo okusne, ampak tudi polne antioksidantov, ki so zaslužni za uspešno borbo proti posledicam škodljivih sončnih žarkov na koži. Še en razlog...
Pozabite na že pripravljene sladolede, ki so polni umetnih barvil, slabih maščob in odvečnega sladkorja, ter si raje pripravite slasten domač sladoled iz svežih...
Poleti za zajtrk najraje jemo kombinacijo kosmičev, grškega jogurta, oreščkov in jagodičevja. Iz podobnih sestavin pa lahko naredimo tudi slastno poletno torto, za katero...
Goji jagode so eden izmed najbogatejših virov antioksidantov in imajo izjemne zdravilne učinke na naše telo. Med drugim krepijo imunski sistem, preprečujejo razvoj raka,...
Smoothiji so lahko še bolj zdravi, če namesto navadnega mleka uporabimo rastlinsko mleko. Nam je najbolj všeč okus mandljevega mleka, ki smoothiju prida slasten...
